小编:时间:2023-07-31 15:48:12 来源:火箭下载站整理
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本文目录
可以
丝瓜和茄子是日常生活中常见的食物,二者均含有丰富的营养价值,可以一起炒着吃。
丝瓜中含有糖类、维生素、钙、磷、钾、铁及皂甙、木聚糖等物质。茄子中含有矿物质,如钙、磷、铁,多种维生素,胡萝卜素,生物碱等营养成分,由于二者所含营养物质相似,所以不存在相互反应的情况。
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西红柿,黄瓜,茄子,苦瓜,丝瓜,西葫芦,辣椒,南瓜,西葫芦,冬瓜等。
可以一起吃。
做法:食材:丝瓜200g、茄子200g、调和油适量、食盐适量。
步骤:
1,茄子洗净,切成条,丝瓜去皮,洗净,切块。
2,油锅,入茄子条,先炒,待茄子塌锅,倒入丝瓜一起炒。
3,加盐炒熟即可。
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