小编:时间:2023-08-30 07:35:37 来源:火箭下载站整理
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有啊,一般大型超市,比如永辉(主打卖菜的超市)都会有秋葵,我也在首航超市见过秋葵。还有进口的超市Ole、BHG都有秋葵卖的。位于东三环顺源街1号(三元东桥西)的三源里菜市场,是著名的西餐采购圣地,芝麻菜、秋葵、番石榴这些不常见的瓜果蔬菜都能找到。
如果不想出门,网上也有卖的新鲜秋葵和秋葵冻干(当零食比较健康)秋葵清蒸一下,淋蒸鱼豉油吃。或者切成小片摊鸡蛋都好吃,秋葵对肾比较好,是很健康的水果。
哺乳期可以吃秋葵,不会回奶的,不影响的,哺乳期要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类、制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。
1、蔬菜类:苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。
2、水果类:西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。
3、肉食类:螃蟹、田螺。
4、中药材类:生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。
5、其他类:柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。
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