黄色软件草莓丝瓜秋葵苹果免费网站直播

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你好，

材料

主料：秋葵100g、腐竹100g；辅料：油适量、盐适量、白砂糖适量、蛤蜊汁适量

秋葵炒腐竹

1

干腐竹焯水。

2

先焯水后，秋葵切块。五分熟。太熟不好切。

3

用油炒腐竹，加水煮软，

4

加秋葵，加糖，加盐，加蛤蜊汁。

5

装盘。

小贴士

腐竹先煮焯水可快速软化。比凉水浸泡快。

清炒丝瓜丝的家常做法秋葵

1/5

把姜切成细丝，蒜切成薄片，装碟备用。

2/5

秋葵洗净，斜刀切成大约宽1公分的段，装盘备用。

3/5

丝瓜洗净、去皮、去蒂，切成滚刀块，备用。

4/5

干的黑木耳泡发好，备用。

5/5

锅内加适量油，烧至七成热加入几粒花椒。待花椒变色，下入姜丝、蒜片，翻炒两下。然后加适量生抽，丝瓜、秋葵倒入锅中，加适量盐。根据自己的喜好，还可以加入少许黑木耳，翻炒至熟，即可出锅。

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